Le jour de noël il n'y avait rien dans mes petits souliers de roller aussi je m'empressais de les remplir de mes pieds préalablement couverts de 2 paires de chaussettes .J'ai bravé le froid et me suis entrainé profitant des relaches de supermarché pour m'entrainer.Cela donne 30' d'échauffement,l fait quand même -6°, 4 x 5tours de super U , environ 5', récupération active 2' puis 4 x 5 tours de parking Aldi et dépatinage 10 '.Je pense avoir éliminé le réveillon d'hier et évité le spleen habituel de ce jour particulier en complétant cet effort remarquable d'une promenade de 2 heures avec le chien dans les champs couverts de givre.C'était même un peu magique d'être seul, enfin avec le chien, dans le brouillard et le givre.Au MP3 Pentangle et Led Zeppelin ,ça me rajeunit pas !
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